Sobre

Olá!

Meu nome é Edvaldo Barroso, também conhecido como “Eddie Barroso” e montei este blog para ajudar pessoas que passam pelo que já passei que é: DIFICULDADE EM PERDER PESO E CONTINUAR COM O CORPO QUE QUER.

Já pesei 116kg e sempre fui gordinho desde pequeno. E sempre tentei todo tipo de dieta desde que me intendo por gente. Até que perdi 40kg em 5 meses. Quer saber como? Vou contando no decorrer de todos os artigos com receitas que dão água na boca e não te engordarão, mas te ajudarão a emagrecer ou manter o peso. Você comerá sem peso na consciência

Dietas em sua maioria são chatas e sem graça. Cheias de pratos sem gosto que não nos geram nenhum prazer ao comer. Mas eu descobri que uma reeducação alimentar não precisa ser assim tão chata e robótica.

E se para você treinar tem sido algo chato que toma muito do seu tempo, então mostrarei que é possível treinar em casa e emagrecer com apenas 5 a 10 minutos diários e comendo tudo que gosta.

Fique conosco que você terá as melhores receitas e dicas de treinos para ajudar no seu objetivo.

Um forte abraço.