Receita de Como Fazer Cupcake Simples Para Comer bem

Tempo de leitura: 3 minutos

Receita de Como Fazer Cupcake Simples Para Comer bem e  pra você comer sem medo de engordar ou sair da dieta. Vou deixar não uma, mas 3 receitas práticas e extremamente saudáveis para você escapar da dieta sem escapar. srrsrs…. Bom apetite.

 

Receita de Como Fazer Cupcake Simples Para Comer bem light de banana

Receita de Como Fazer Cupcake Simples Para Comer bem de banana

Ingredientes:

  • 3 bananas maduras;
  • 2 ovos;
  • 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos;
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar;
  • 2 colheres de sopa de achocolatado sem açúcar;
  • 2 colheres de sopa de adoçante culinário;
  • 1 colher de sopa de fermento em pó;
  • 1 colher de sopa de mel orgânico.

Modo de preparo:

Corte uma banana em rodelas. Leve as outras duas a um processador, adicione ovos e bata tudo. Então adicione os outros ingredientes um a um, exceto o fermento. Por último incorpore o fermento e misture delicadamente. Distribua essa massa em formas individuais próprias para cupcake deixando um espaço em cima. Adicione as rodelas de banana e leve ao forno médio por 30 minutos ou até assar. Espere esfriar, desenforme e sirva frio com mel por cima.

Receita de Como Fazer Cupcake Simples Para Comer Bem (Este é mais simples ainda)

Receita de Como Fazer Cupcake Simples Para Comer bem light simples

Ingredientes:

  • 190g de manteiga sem sal;
  • 19g de adoçante culinário;
  • 190g de farinha trigo;
  • 3 ovos;
  • 2 colheres de chá de essência de baunilha;
  • 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado.

Cobertura

  • pasta de amendoim diet a gosto.

Modo de preparo:

Bata os ovos e reserve. Em uma tigela bata a manteiga com o adoçante até formar uma farofa úmida. Incorpore os ovos batidos e um pouco do trigo e bata. Depois acrescente o restante da farinha, leite e baunilha e misture com uma colher até ficar uma massa uniforme. Despeje em forminhas individuais de silicone que não precisa untar e leve ao forno médio pré-aquecido por 15 minutos. Cubra com pasta de amendoim e sirva.

 

Receita de Como Fazer Cupcake Simples Para Comer Bem de Nozes com Chocolate

Receita de Como Fazer Cupcake Simples Para Comer bem e Delicioso

Ingredientes

Massa
3/4 de xícara de farinha de amêndoas
5 colheres de sopa de nozes trituradas no processador
3 ovos
4 colheres de sopa de nata ou creme de leite
1 colher de chá de extrato de baunilha
½ xícara de adoçante em pó (usei erithytol)
1 colher de sopa de fermento químico em pó

Creme de chocolate para a cobertura
100 gr de chocolate 70% derretido
½ pote de cream cheese tradicional (dos potes pequenos de 150 gr)
½ xícara de creme de leite fresco batido
2 colheres de sopa de óleo de coco derretido

Passo a passo
1) Em uma tigela, misture os ingredientes secos: a farinha de amêndoas, nozes trituradas e o adoçante em pó
2) Acrescente os ovos, a nata e o extrato de baunilha e misture bem
3) Acrescente o fermento químico e mexa até incorporar
4) Distribua as forminhas de cupcake dentro de uma forma de metal e distribua a massa dos cupcakes nas forminhas, passando apenas um pouco da metade da altura da forma
5) Asse os cupcakes no forno pré aquecido a 200 graus, por 25 minutos
6) Para o creme de chocolate, bata com uma batedeira a nata até firmar, acrescente o cream cheese, o óleo de coco derretido e por último o chocolate derretido.
7) Coloque o creme em um saco de confeiteiro e coloque na geladeira por 30 minutos
8) Decore os cupcakes com o creme e finalize com uma noz pecan inteira em cima

Receita de Como Fazer Cupcake Simples Para Comer bem e sem dor na alma

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